25 Thủ Thuật Với Cơ Thể Cứu Cánh Cho Bạn Trong Các Tình Huống Khó Xử



Đôi khi, bạn cảm thấy thật bẽn lẽn với một người nào đó hoặc bắt đầu nấc cụt ngay trước một cuộc họp quan trọng. Những tình huống như vậy có thể xảy ra với bất kỳ ai và chúng có thể đem đến rất nhiều căng thẳng. Nhưng với một số thủ thuật đơn giản, bạn có thể tự giúp mình và tránh cảm thấy khó xử. Hãy tưởng tượng bạn sắp hắt hơi nhưng không muốn thu hút sự chú ý. Chỉ cần dùng lưỡi cù vào vòm miệng của bạn. Năm đến mười giây thường là đủ để thoát khỏi cảm giác muốn hắt hơi.

Bị căng thẳng trước sự kiện quan trọng là một phản ứng hết sức bình thường. Nhưng điều này có thể khiến bạn lơ đãng và không thể tập trung. Nếu bạn nhận ra mình trở nên căng thẳng, hãy siết chặt các cơ ở mặt, cánh tay và vai. Siết chặt nắm đấm của bạn. Bây giờ, hãy thư giãn và hít thở sâu. Bạn đã sẵn sàng giải quyết mọi vấn đề có thể xảy ra! Vậy là chúng tôi đã rất tò mò về cách để tránh một số tình huống khó chịu thường gặp và đã tìm ra các mẹo hay hữu ích cho bạn.

#soisáng
Âm nhạc của Epidemic Sound

Nguồn tài liệu có sẵn (ảnh, đoạn ghi hình,…)

Đăng ký Soi Sáng

Nguồn: https://tdvn.com.vn/

24 Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *